Ik had last van vreselijke roos voordat ik een ‘game-changing’ hack van £ 1,99 vond
HAARverzorging is nog steeds een van de populairste trends van dit moment. De hashtag #haircare is al meer dan 2,4 miljoen keer bekeken.
Nu de koudere dagen dichterbij komen, waarschuwen experts dat we vaker last kunnen krijgen van roos door plotselinge temperatuurschommelingen.
9
Haarverzorgingsspecialisten bij Head & Shoulders leggen uit: “Winterstress en vermoeidheid zijn echte verschijnselen die kunnen leiden tot hormonale schommelingen in uw lichaam.
“Deze veranderingen kunnen een directe impact hebben op uw olie productie en kan een bijdragende factor zijn waarom roos in de winter vaker voorkomt.”
Ik heb last van allerlei hoofdhuidproblemen, van een schilferige hoofdhuid waar ik maar niet vanaf kom, tot een vette huid en haarwortels.
En nu het weer kouder begint te worden, merk ik dat ik mezelf ervan moet weerhouden om aan de voortdurende kietel op mijn hoofdhuid te krabben.
En dan hebben we het nog niet eens gehad over de vervelende schilfertjes die op je zwarte kleding vallen.
Maar wat ik me niet realiseerde, was dat ik de situatie misschien nog erger maakte door bepaalde antiroosproducten te gebruiken die in de winkel verkrijgbaar zijn.
Stephanie Sey, tricholoog voor Nizoral, zegt: “Er zijn een aantal cosmetische ‘antiroos’-producten op de markt die in feite de oorzaak van roos niet aanpakken.
“Dit kan ertoe leiden dat patiënten in een frustrerende ‘stop-startcyclus’ terechtkomen, waardoor ze zich hulpeloos en gefrustreerd voelen.
“Bij de behandeling van roos is het van cruciaal belang om de overgroei van gist op de hoofdhuid aan te pakken, omdat dit bijdraagt aan het ontstaan van roos.
“Piroctone Olamine en Selenium Sulphide zijn effectieve antischimmelmiddelen die in veel antiroosshampoos te vinden zijn. Ze vormen een geweldig alternatief voor mensen die niet goed reageren op de ‘azole’ antischimmelmiddelen.
Tea Tree Oil is een ander goed alternatief ingrediënt om naar te kijken als u roossymptomen wilt verminderen.
Tea Tree is een antibacterieel, schimmelwerend en antioxidant middel – allemaal stoffen die uitstekend zijn voor het verminderen van ontstekingen op de hoofdhuid.
“Salicylzuur en zwavel- en cadeolie zijn ook geweldig om schilferige huid op de hoofdhuid te verwijderen en jeuk te verminderen.
“Sommige mensen vinden dat antiroosshampoos hun roos ‘erger’ kunnen maken. Ik raad daarom aan om een paar verschillende producten uit te proberen om erachter te komen waar jouw hoofdhuid het beste op reageert.
Na één wasbeurt merkte ik direct een verandering in de gezondheid van mijn hoofdhuid
Yasmin Harisha, 29
“Meestal komt dit doordat andere ingrediënten de hoofdhuid irriteren en niet de antischimmelmiddelen.”
Met dat in gedachten besloot ik een aantal verschillende producten uit te proberen: sommige waren natuurlijk en andere waren kant-en-klaar in de drogisterij.
Sommige oplossingen hadden direct effect, maar andere hadden meer tijd nodig.
Maar na een paar weken testen, heb ik mijn roos succesvol aangepakt. Nu de winter maar komen!
Het beste voor reparaties onderweg
Philip Kingsley Schilferige/Jeukende Anti-roos Hoofdhuid Toner, £25
9
9
Dit is een haartoner voor een schilferige en jeukende hoofdhuid. Je brengt het in secties aan op de hoofdhuid en kamt het vervolgens door om je haar te stylen.
Dit product kan zo vaak als nodig opnieuw worden aangebracht.
Mijn oordeel: Ik vond dit product geweldig voor directe verlichting. Je kunt het royaal aanbrengen en het voegt geen vet toe aan je haar.
Het is koel op de hoofdhuid en lost de schilfering direct op. Mijn enige nadeel was dat het niet zo lang bleef zitten als ik zou willen, en aan het einde van de dag merkte ik dat mijn hoofdhuid weer schilferde.
Philip Kingsley Schilferige/Jeukende Anti-roos Hoofdhuid Toner, £25
Beste shampoo
CLEAR my head shampoo bar, £7,45
9
CLEAR maakt gebruik van een natuurlijk, plantaardig ingrediënt om roos, roodheid van de hoofdhuid en jeuk te verminderen en biedt een klinisch getest, groen alternatief voor conventionele antiroosmiddelen.
Het werkt samen met het mycobioom van de huid, zodat de hoofdhuid zichzelf kan reguleren.
Mijn oordeel: Dit is veruit een van mijn favoriete shampoos. Hij gaat tot wel 50 wasbeurten mee en een kleine hoeveelheid gaat een heel eind.
Je brengt het aan door de zeep tussen je handen te wrijven. Daarna was je je haar met het mengsel in je handen.
Na één wasbeurt merkte ik een onmiddellijke verandering op mijn hoofdhuid gezondheidBij de eerste wasbeurt was er minimale schilfering, en bij de tweede wasbeurt was er helemaal geen schilfering meer.
Dit is een product dat zeker voor mij zal blijven bestaan. Het is veel betaalbaarder dan andere shampoos op de markt en ik waardeer de eco-vriendelijke touch ervan.
Ze hebben ook een conditioner bar, die goed samengaat met het haar en voorkomt dat mijn haar gaat pluizen.
Maak mijn hoofd leeg shampoobar, € 7,45
Beste hydraterende behandeling
Guava hoofdhuid voedend behandelingsserum, £ 8,99
9
Aangeprijsd als: een voedingsrijke oplossing voor hydratatie van de hoofdhuid en verlichting van geïrriteerde hoofdhuiden, die gericht vocht biedt aan dunner wordende plekken ter ondersteuning van de haargroei.
Het product moet rechtstreeks op de hoofdhuid worden aangebracht, op plekken die jeuken, schilferen of droog zijn.
Mijn oordeel: Dit product voelde het meest luxueus aan en zorgde er zeker voor dat mijn hoofdhuid niet meer zo droog aanvoelde.
Ik zou dit omschrijven als een behandeling voor op zondagavond, waarbij je achterover leunt en geniet van gezichtsmaskers en vochtinbrengende crèmes, terwijl je je afzondert van de wereld.
Persoonlijk vond ik het iets te zwaar om continu te gebruiken, maar het deed zeker zijn werk en het ruikt ook nog eens heerlijk.
Guava hoofdhuid voedend behandelingsserum, £ 8,99
Het beste voor betaalbaarheid
Appelazijnvanaf £3.75
9
Jennie Roberts, Afro-haarexpert en Ambassadeur van SheaMoisture, stelde een oud middel voor: appelazijn.
Ze zegt: “Het helpt de pH-waarde van de hoofdhuid in evenwicht te houden, waardoor roos en jeuk worden verminderd en de hoofdhuidomgeving gezonder wordt.”
“De natuurlijke zuurgraad helpt ook de haarschubben te sluiten, waardoor pluis wordt verminderd en de algehele handelbaarheid van het haar wordt verbeterd. Bovendien kunnen de antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen helpen bij het bestrijden van hoofdhuidinfecties en het bevorderen van de haargroei.”
Mijn oordeel: Nadat ik een fortuin had uitgegeven aan antiroosproducten, kon ik niet geloven dat een natuurlijk middel dat maar £ 3,75 kostte bij Tesco, het antwoord op mijn gebeden zou kunnen zijn.
Het was ook niet al te ingewikkeld. Na het gebruiken van een shampoo, bracht ik een verdunde versie van appelazijn aan op mijn haar en liet het ongeveer 20 tot 30 minuten intrekken voordat ik het grondig uitspoelde.
Het voelde verfrissend op de hoofdhuid, maar ik moet toegeven dat ik geen fan ben van de geur. Het was te azijnachtig naar mijn smaak en ik wilde niet naar een fish and chips-winkel ruiken.
Het werkte op bepaalde plekken, maar dat kwam misschien omdat het te waterig was om mijn hele hoofdhuid mee te bedekken zonder dat de helft ervan rechtstreeks in de gootsteen verdween.
Niet de beste oplossing voor mij, gezien de praktische kant.
Het lekkerst ruikend
Kokosnootolie, £1.65
9
Kokosnootolie bevat laurinezuur, dat antischimmeleigenschappen heeft. Experts raden aan om drie tot vijf theelepels ervan in je hoofdhuid te wrijven, een uur te wachten en dan je haar te wassen.
Mijn oordeel: Als je op zoek bent naar een zoet ruikend natuurlijk product, dan is dit het antwoord. Hoewel ik niet vond dat het me direct verlichting gaf, werkte de kokosolie zeker na drie pogingen.
Ik vond het echter niet zo’n vettig gevoel in mijn haar en ik had het gevoel dat ik het vaker dan normaal moest wassen, wat ontzettend veel tijd kostte.
Over het algemeen het beste product
Tea tree olie, £1.99
9
9
Tea tree olie kan Malassezia bestrijden, de schimmel die vaak verantwoordelijk is voor roos. Door de schimmelpopulatie op de hoofdhuid te verminderen, helpt het schilfers en jeuk te verminderen.
Het helpt de hoofdhuid schoon te houden door bacteriën te elimineren die kunnen bijdragen aan irritatie en ontsteking van de hoofdhuid.
Tea tree olie kan de hoofdhuid kalmeren en roodheid en jeuk als gevolg van roos verminderen.
Het helpt de olieproductie van de hoofdhuid in evenwicht te brengen en voorkomt zowel overmatige droogheid als vettigheid, die roos kunnen veroorzaken.
Mijn oordeel: Dit was veruit mijn favoriete natuurlijke remedie en een die ik makkelijk kon bijhouden.
Het is betaalbaar, ruikt verfrissend en voelt heerlijk aan op de hoofdhuid. Ik gebruikte het als een behandeling door een paar druppels te mengen met olijfolie en bracht het mengsel direct aan op de hoofdhuid, voordat ik het ongeveer 15 tot 30 minuten liet zitten. Daarna waste ik het uit met een milde shampoo.
De tea tree hielp direct om de jeuk te verlichten en voelde heerlijk aan toen ik het aanbracht. Het gaf ook een ‘verfrissend, schoon’ gevoel dat ongeveer twee dagen aanhield.
Wat kun je nog meer doen om roos te genezen?
Door Stephanie Sey, tricholoog voor antischimmel medicijnmerk Nizoral
Ketoconazol is een geweldig antischimmelmiddel dat de groei van deze gist helpt stoppen en zo de oorzaak en daarmee de symptomen helpt bestrijden.
In eerste instantie zou ik altijd Ketoconazol aanraden, omdat dit een effectief en betrouwbaar ingrediënt is waar u op moet letten bij het zoeken naar een antiroosbehandelingsproduct, vooral bij matige of ernstige vormen van roos.
Het is belangrijk om te onthouden dat zelfzorg ook belangrijk is bij het bestrijden van roos. Een goed dieet kan helpen om uitbraken onder controle te houden.
Bewerkte voedingsmiddelen zoals kant-en-klaarmaaltijden en fastfood bevatten doorgaans veel suiker, zout en ongezonde vetten, plus chemische toevoegingen.
Deze voedingsmiddelen bevatten heel weinig voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om gezond te blijven, zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten.
Het haar is het allerlaatste orgaan in uw lichaam dat voedingsstoffen ontvangt (het is namelijk een van de minst essentiële). Als uw lichaam niet voldoende voedingsstoffen ontvangt, zal dit waarschijnlijk gevolgen hebben voor uw haar.
Zorg ervoor dat u een uitgebalanceerd dieet volgt met koolhydraten, gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen.
Een dieet rijk aan verse groenten, vlees en fruit bevordert een gezonde groei van dik, vol haar.
Supplementen zijn alleen nodig wanneer u niet de benodigde voedingsstoffen uit uw voeding haalt, of wanneer u een specifiek tekort heeft, zoals ijzer of vitamine D.
B1, B7 en B2 zijn ook goede vitamines om in uw dieet op te nemen, omdat ze bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en haar.
Vitamine B vind je in voedingsmiddelen zoals haver, bananen en avocado.
